白酒知識科普：過量飲酒有哪些危害呢？

    人們常說喝酒對健康有害，也有人說每天喝白酒有益。有些人喜歡喝酒，卻不知道過量飲酒有哪些危害呢？。讓我們來看看過量飲酒危害！

    過量飲酒的危害

    一切都有好有壞，飲酒也是如此。如果適量地喝酒，有一桌好菜，心情愉快，往往會造成傷害，得到意想不到的好處。由于酒精需要各種酶和維生素來分解肝臟，酒精含量越高，身體消耗的酶和維生素就越多，因此需要及時補充。新鮮蔬菜、活魚、瘦肉、豆類、雞蛋等可作為配菜。咸魚、香腸、培根和其他食物，含有色素和亞硝酸鈉，與酒精反應(yīng)不僅會損害肝臟，而且容易對口腔和食管黏膜造成損害，因此，不應(yīng)過多用于配菜。

    有些人只喝酒而不吃菜，這會使他們的肝臟受苦。從醫(yī)療保健的角度來看，酒的酒精含量越高，就越需要吃富含動物蛋白質(zhì)的菜，這也是一種飲酒技巧。市場上銷售的肝臟保護(hù)藥物含有蛋氨酸和膽堿。牛肉、烤雞、魚和其他動物食品和豆類食品含有大量的蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食物等于服用肝臟保護(hù)藥物。堿性食物如醋冷盤、蔬菜和水果，也有利于保護(hù)肝臟。此外，酒和肉是酸性食物，喝一些堿性食物，如蔬菜，可以中和酸性，從而減輕肝臟的壓力、多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉也有好處。   

    以上是介紹小匠白酒知識科普：過量飲酒有哪些危害呢，溫馨提示：有時少量飲酒對身體有很大的幫助，喝得太多只會傷害身體。